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Iris AlbuquerqueCriadora de Conteúdo UGC/ Psicologia /Fitness / Beleza / Bem Estar
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Iris AlbuquerqueCriadora de Conteúdo UGC/ Psicologia /Fitness / Beleza / Bem Estar
AgendarCorpo forte, mente leve e autoestima elevada
Uma palestra sobre a relação entre emoções, comportamento e hábitos, trazendo uma reflexão sobre como aquilo que sentimos, pensamos e não conseguimos reconhecer ou administrar pode influenciar nossas escolhas e nossa relação com o corpo e com a alimentação.
Em uma abordagem acolhedora e acessível, a palestra convida o público a olhar para além da balança e compreender que o processo de mudança também envolve autoconhecimento, consciência emocional e construção de novos hábitos.
Mais do que falar sobre peso, Mente Livre, Corpo Leve propõe uma reflexão sobre o peso que carregamos emocionalmente e sobre como podemos desenvolver uma relação mais consciente com nós mesmos.
Olá, eu sou Iris Albuquerque
Sou criadora de conteúdo, professora de Língua Portuguesa e estudante de Psicologia, apaixonada por comunicação, comportamento humano, autocuidado e desenvolvimento pessoal.
Meu conteúdo nasce da conexão entre conhecimento e vida real. Gosto de transformar situações do cotidiano em histórias, reflexões e experiências com as quais as pessoas possam se identificar.
Atuo na criação de conteúdos para os segmentos de beleza, autocuidado, fitness, emagrecimento, saúde mental e desenvolvimento pessoal, utilizando uma comunicação natural, próxima e estratégica.
Também produzo conteúdos no formato UGC, unindo espontaneidade e estética profissional para apresentar produtos e serviços de maneira autêntica, criando conexão entre a marca e seu público.
Acredito que uma boa comunicação não precisa parecer uma propaganda para ser eficaz. Ela precisa despertar identificação, transmitir confiança e fazer sentido para quem está do outro lado da tela.
Meu propósito é criar conteúdos que tenham beleza, verdade e significado para pessoas e para marcas.
Alguns dos trabalhos e conteúdos que já produzi.
Conteúdo voltado ao comportamento, autoconhecimento e relação com a alimentação, utilizando conceitos da Psicologia para ajudar na construção de hábitos mais conscientes e de uma relação mais equilibrada com o processo de emagrecimento.
Criação de vídeos e fotos autênticos para marcas, com linguagem natural e próxima do público. Produção de reviews, demonstrações, storytelling, unboxing e conteúdos pensados para redes sociais e campanhas digitais.
Palestras e encontros sobre temas relacionados a comportamento, saúde mental, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, autoestima e bem-estar, com uma comunicação acessível, acolhedora e conectada à realidade.
Produção de conteúdo em vídeo sobre Psicologia, desenvolvimento pessoal, beleza, fitness, autocuidado e estilo de vida, utilizando informação, experiências e storytelling para criar conexão com a audiência.
Utilizo meus conhecimentos em maquiagem para criar conteúdos que apresentam produtos de forma prática, didática e atrativa. Demonstro como utilizar cada produto, compartilho técnicas e dicas e mostro, na prática, como obter melhores resultados, ajudando o público a entender o produto e aproveitar todo o seu potencial.
Me chama no WhatsApp e a gente conversa sobre o seu caso.
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Você nem sabe mas no 9° ano, você virou a chave da minha cabeça, quando dizia que na vida a gente não tem que se contentar com o pouco e sim com o muito, querer uma vida melhor e coisas melhores pra vida, ter uma gananciosa boa, depois disso eu faço de tudo pra evoluir, eu moro fora hoje e depois de me organizar, agora vou atrás de estudar e estudar muito pq eu quero muito na vida e você me inspira muitooo
Então muito obrigado íris
Albuquerque por fazer diferença na minha vida
Clara Amiga sua palestra sobre emagrecimento mental me trouxe muitas reflexões sobre como tenho visto o alimento, será que como compensação ou alivia para algum problema ou será que o meu alimento tem sido escolhido de forma consciente.
Reflito-me também sobre quantas vezes eu tenho engolido sapos, não desabafo o que estou sentindo, e como falar de forma elegante a verdade.❤️
Jaciara Xavier Oi amiga, feliz sábado! Tudo bem por aí? Sobre a palestra foi bastante relevante, você deixou as pessoas, à vontade,para expressar opiniões, trouxe alegria, com seu jeito singular e nos inspirou a ter um olhar mais profundo, para nós mesmos. Gerou reflexões, necessárias, para nos amar mais, nos valorizar e não permitir que as situações da vida, muitas vezes constrangedoras, não impeçam de enxergarmos nosso valor, aprendendo que é necessário cuidar da mente e do corpo, integralmente e a importância de usar maneiras e estratégias de nos posicionar, falar o que nos incomoda, não deixar que pessoas e situações, roubem nossa paz! Como você disse: Engolir "sapos " engorda😁. De modo bem descontraído você fez com que víssemos o quanto é indispensável cuidar da mente, para termos um corpo saudável e alma leve. Com Jesus venceremos todas as barreiras e pesos, que nos impedem de avançar e iremos encontrar a paz, que Jesus pode dar , com amor a ele e o amor próprio, amém! Gratidão por ser essa pessoa incrível e excelente profissional
Priscila A Em referência a palestra que assisti com Iris Albuquerque de um modo geral foi muito proveitosa,qdo foi debatida sobre Emagrecimento Mental.
Qdo temos que trabalhar a mente para adquirimos uma boa evolução no Emagrecimento corporal,com ajuda dos exercicios físicos tambem.
Que teremos mais palestras assim.
Fátima M Atendimento por videochamada, de onde você estiver. O mesmo cuidado, pertinho de você.
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Conteúdo que conecta, inspira e transforma.— Iris Albuquerque